Guest Golf

ゴルフィットネスプログラム

週14時間のプロフェッショナルコーチによるレッスン（週２日のラウンドレッスン、週２日のコンピュータースイング分析を含む）、週2日4時間のスポーツ整体指導と、ゴルフレッスンに関するフルコースをご体験いただけます。今までのゴルフを見直したい方、はじめからきちんと習いたい方にお薦めのプログラムです。


	月	火	水	木	金
9：00－10：00	個人診断・スイング撮影	スポーツ整体レクチャー	ラウンド (１８ホール)	スポーツ整体レクチャー	個人診断・スイング撮影
10：00－11：00	ショートゲーム・スキルテスト	レッスン・整体診断		レッスン・整体個人指導	ショートゲーム・スキルテスト
11：00－12：00	ビデオコーチ	ショートゲームレッスン		個人レッスン	ビデオコーチ
12:00-1:00	ランチ	ランチ		ランチ	ランチ
午後のラウンド	ラウンド (１８ホール)	ラウンドレッスン	自由行動	ラウンドレッスン	ラウンド (１８ホール)

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※上記プログラムはサンプルです。プログラム内容は変わりませんが、施行曜日、ティータイム等はゴルフ場の予約状況により変わることがあります。

月曜日

個人診断

ティーチング・プロフェッショナルによりお客様の現状の診断を行います。個人のカルテを基にプログラム期間中、お客様に最適の指導を行います。

スウィング撮影

プログラム参加前のスウィングを撮影いたします。このデータはビデオレッスンの際、個人診断データと共に使われます。

ショートゲーム・スキルテスト

スコアーメイク鍵はショートゲームです。当アカデミーではショートゲームをピッチング、チッピング、バンカー、パターの4つにわけて、目標距離を設定しテストします。弱点の発見、練習の方向性を見出すのに役立てます。

ビデオコーチ

コンピュータによるスイング分析。先に行われる診断とスイング撮影のデータを基にコーチとマン・ツー・マンでお客様の癖、改正点を話し合い、プログラム期間中の目標設定を行います。

ラウンド(１８ホール)

全長6069ｍ、雄大なオーストラリアを凝縮させたようなコースでは自然と触れ合う機会がたくさんあります。また海に近く涼しい風が常に吹くため快適にゴルフを出来るのもゲインズボローならではです。コース内は高いユーカリの木とはりめぐらされたクリークで正に集中力との戦いです。

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火曜日

スポーツ整体レクチャー

疲労回復能力の低い身体は、新しい技術の習得を妨げます。当アカデミーでは「疲れない体作り」を目指しスポーツ整体師ニック・マッカラン氏によるストレッチ指導をプログラムに取り入れてゴルフの上達と共に怪我をしない体作りを指導します。

レッスン・整体診断

スポーツにおいて悪い癖はしばしば身体のゆがみにより運動能力が制限される事から起こります。スポーツ整体師とプロフェッショナルゴルフコーチによる肉体面と技術面から個人分析を行う事でお客様にあった効果的なプログラムをお届けします。

ストレッチ指導

主にゴルフで使われる筋肉をほぐすストレッチ指導。「疲れない体作り」に最も大切なのは適度な練習と十分なストレッチです。身体を常にほぐれた状態に保つ事が教わる技術の習得を促し、スポーツの上達へ導くと当アカデミーは考えております。

ショートゲーム

スキルテストの成績、個人のカルテを基にプロフェッショナルコーチによる指導。

ラウンドレッスン

ホールの戦略方法、ミスを少なくするゴルフを目指し、前半９ホールはコーチがコースマネージメントの指導を行います。後半9ホールは教わったコースマネージメントを試す実践の場。アドバイスを　頭の片隅においてラウンドを楽しんでください。

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水曜日

ラウンド(１８ホール)

自由行動

どこまでも続く白い砂浜でのお散歩、世界遺産とされる国立公園へのツアー、免税店でのショッピング等ご自由にお過ごしください。当アカデミーで観光ツアーの手配もお手伝いいたします。詳しくはスタッフにお問い合わせください。

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木曜日

スポーツ整体レクチャー

「回復力をを高める体作り・健康的な生活への近道」をテーマに様々なレクチャーをご提供いたします。

レンジレッスン・整体個人指導

ティーチング・プロフェッショナルスウィング指導、個人コーチング。
整体指導ニック氏による個別ストレッチ指導。

個人レッスン　11：00～12：00

アポイントメントシートを使い、各自でコーチとの時間を確保していただき、習いたいことをリクエストすることで個人レッスンの有効性を考えました。アポイントメントの時間までは自由時間とし、自主練習または休憩に充てることで「待たせない」を実現させました。

アポイントメントシート
例）プログラム参加者が4名様の場合


名前	11：00－ 11：15	11：15－ 11：30	11：30－ 11：45	11：45－ 12：00	リクエスト
山本様					スウィング指導
中田様					バンカーのレッスン
高橋様					パター
林様					チッピング

※　５名以上の時は時間の変更が有ります。

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金曜日

スウィング撮影

受講開始日と終了日との比較を図る為に撮影を行います。コンピュータスウィング分析でコーチと詳細について話し合います。

スキルテスト

前回のスキルテストの結果と比較して、上達した箇所を成績表をみながら振り返ります。またこれからの練習方法やゴール設定をします。

ビデオコーチ

受講開始日と最終日のスウィング比較・分析を行い、上達した点、心がけること、これからの練習方法をご説明します。

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